Kada ste u vezi s nekim ko vam je zaista osvojio srce, možda ćete pući po šavovima sa željom da mu kažete kako se osjećate. Ako ste zaljubljeni u nekoga, to može biti malo kompliciranije od toga. Prenošenje svojih osjećaja prema nekome u početku može biti nezgodno, ali postoji mnogo drugih načina da se izrazite osim da izgovorite: "Volim te". Blimp s ogromnim srcima koji lete po nebu mogao bi biti blještavi način prenošenja vaše poruke, ali postoje jednostavniji načini komunikacije koji bi mogli imati smisla u izražavanju vaših iskrenih emocija.
Koraci
Metoda 1 od 2: Reći nekome sa kim ste u vezi
Korak 1. Recite „Volim te
"Reći nekome da ga voliš je najsigurniji način da iskažeš svoja osjećanja i snagu tih osjećaja. Međutim, postoje i drugi načini da se kaže" volim te ", jednostavnim promjenom jezika koji koristite. na primjer, umjesto da izgovorite tri riječi: "Volim te", mogli biste reći druge značajne stvari poput: "Zaista sam sretan što si u mom životu" ili "Osjećam se sretnim što te imam" ili " Volim te što jesi.
Ovi različiti izrazi nude određenu raznolikost dajući specifičnosti zašto volite svog partnera i daju dašak svježine u izražavanju te tri male riječi
Korak 2. Recite im koliko su važni
Podijeliti svoja osjećanja s partnerom o pozitivnom utjecaju koji imaju na vaš život jasan je način pokazivanja ljubavi i vrijednosti koju imate prema svom partneru. Na primjer, ako vaš partner olakšava druženje s vašom obitelji, recite im da vam oni olakšavaju tu interakciju. Ako imate loš dan na poslu, a u trenutku kada vidite svog partnera odmah osjetite val olakšanja, dajte im do znanja da vas samo njihovo viđenje odmah dovodi u bolje raspoloženje.
Ako vam voljena osoba čini život boljim ili lakšim, prenoseći im utjecaj na to da vaš život učini bogatijim, dajete mu do znanja da su željeni, cijenjeni i voljeni
Korak 3. Dozvolite sebi da budete ranjivi
Biti ranjiv znači izražavati svoje misli i osjećaje svim srcem, bez rezerve. Uz taj izraz dolazi mogućnost da vas voljena osoba kritikuje, povrijedi, odbaci itd. Važno je zapamtiti da ako nekoga volite, otvorite se i svim srcem podijelite sebe, izrazite svom partneru da je ono što znate stvarnu vrijednost vrijedno rizika da vas povrijede. Vi žrtvujete sigurnost radi dublje povezanosti s njima.
Budući da žrtvovanje bilo čega nije lako, ranjivost s onim koga volite pokazuje vašu predanost vezi
Korak 4. Zatražite savjet od partnera
Traženje savjeta od vašeg partnera znači da poštujete njegovo mišljenje. To znači da tražite od njih neku vrstu smjernica i jača njihovo razumijevanje njihove uloge u vašem životu. Što je korak u jačanju vaše veze.
Ne mora biti nešto ozbiljno, iako može biti. Samo davanje do znanja svom partneru da ste zainteresirani za njegovo mišljenje i želite znati kako bi oni pristupili nečemu, omogućava mu da vidi poštovanje koje prema njemu imate
Korak 5. Izbacite svoja osjećanja jedno na drugo
Ako je vaš partner očito nervozan, uznemiren, zabrinut ili zabrinut zbog nečega, zamolite ih da iskalju i podijele svoja osjećanja s vama. Dajte svom partneru do znanja da želite da on može spustiti gard i prosuti ono što mu je na umu. Ponekad je potrebno samo da ljudi pričaju šta ih muči. Neka vaš partner zna da ste tu da saslušate šta imaju za reći.
- To pokazuje vašoj voljenoj osobi da može samo da se opusti o tome kako se osjeća, a vi ste tu da ga ispustite i slušate.
- Dok vam izražavaju svoja osjećanja, pobrinite se da ste potpuno tu i u trenutku. To znači suzdržavanje od gledanja u telefon ili bilo koje druge vrste ometanja i usredotočenost na ono što vaš partner govori. Pazite na to kako se osjećaju kada vam kažu šta ih muči i dajte pažljive povratne informacije.
- Ako gubite riječi, snažan i smislen zagrljaj uvijek može pokazati da ste tu za svoju voljenu osobu.
Korak 6. Recite jedno drugom svoje tajne
Podeliti svoje tajne mali je način da nekome koga volite kažete da ima vaše poverenje. Ljudi ne dijele svoje tajne ni sa kim, pa je vjerovanje nekome sa svojim intimnim osjećajima i mislima pravi znak brižne i ljubavne veze.
Dijeljenje tajni stvara unutrašnji krug od vas dvoje, jačajući jaču vezu između vas i vašeg partnera
Korak 7. Uvijek budite iskreni
Iskren odnos prema osobi koju volite ponekad može biti teško, pogotovo ako pokušavate ne povrijediti njihova osjećanja. Međutim, govorenje istine, čak i kad boli, povećava vašu sposobnost da uspostavite ravnotežu i pronađete vezu sa svojim partnerom. To pokazuje da radije budete iskreni i stvarni, nego lažni i utješni.
- To je znak poštovanja prema vašem partneru da ste iskreni u tome kako se osjećate, uzimajući u obzir da to možda nije najudobnija opcija.
- Samo zapamtite da budete nježni prema istini. Istinu je možda teško čuti, ali ne mora ispasti zlobna.
Korak 8. Ohrabrite partnera
Kao partner vašeg partnera, možete slobodno reći da je vaša odgovornost - kao i u najboljem interesu veze - pokazati svoju ljubav, ohrabriti i pomoći vašem partneru da ostvari svoje snove i ciljeve u životu. Pružajući okruženje koje podržava, stimulirate partnera da bude najbolja verzija sebe i da ide za onim što želi.
- Možete ohrabriti svog partnera tako što ćete reći: "Vjerujem da to možete učiniti", "Vrijedni ste radnik i taj će se trud prepoznati" ili "Sav vaš trud će se isplatiti uskoro."
- Podrška vašem partneru i guranje za njegov uspjeh pokazuje vašu ljubav riječima pojačanja.
Korak 9. Napišite pismo
Ponekad je pisanje ljubavnog pisma stare škole romantičan način da pokažete svoja osjećanja. Pisanje pisma takođe može pomoći u artikulisanju osećanja i emocija koje ste imali, dopuštajući vašem toku svesti da "priča". Razmislite šta želite postići ovim pismom. Šta želite da vaša voljena osoba zna? Počnite tako što ćete im reći zašto im pišete pismo. Na primjer, možete reći nešto poput: "Razmišljao sam o tebi i koliko uživam u svojoj blizini …" ili "Biti pored tebe uvijek je tako zabavno i htio sam ti reći …"
- Spomenite priče i sjećanja koja vam vraćaju dobra osjećanja. Samo zapamtite da napišete šta volite kod njih, kako se osjećate i zašto ste sretni što ste s njima.
- Pisanje pisma ručno najbolje je da pokažete da je ono što imate za reći smisleno jer je potrebno više napora nego upisivanje bilješke ili tekstualne poruke. Takođe, vaš lični rukopis pokazuje kroz što daje lijep dodir originalnosti.
Korak 10. Slušajte
Često se ne pripisuje dovoljno zasluga za to što ste se mogli usredotočiti i zaista saslušati nekoga dok govori, a zatim dati pažljiv, smislen odgovor. Kada zaista slušate nekoga, fokusirani ste samo na tu osobu, dajući joj punu i nepodijeljenu pažnju.
- Iako je to jednostavan čin, slušanje je vrlo snažan čin brige koji pokazuje da ste tu da pomognete svom partneru u svemu sa čime se suočavaju.
- Slušanje vašeg partnera jača ideju da ste vas dvoje zajedno tim i da ste tu kada je vašem partneru potrebna pomoć.
Korak 11. Obavite servisne radnje
Sve što možete učiniti kako biste umanjili teret obaveza koje opterećuju vašu voljenu osobu govoriće o tome koliko brinete o njoj i volite je.
Raditi stvari poput istrčati na doručak prije nego što se probude, napuniti benzin u automobilu ili oprati suđe u sudoperi, mali su načini da pokažete voljenoj osobi da uvijek mislite na njih
Korak 12. Budite pažljivi
Biti obazriv znači razmišljati o osjećajima svog partnera u svemu što radite. Odluke koje donosite o određenim stvarima treba donositi imajući na umu vašeg partnera.
Na primjer, ako idete na kampiranje, donesite svom partneru dodatne prostirke za spavanje jer znate da teško spavaju na tvrdim podlogama. Ili, ako idete na piknik, spakujte neke dodatke omiljene grickalice vašeg partnera kao iznenađenje
Korak 13. Odvojite vrijeme za kvalitetnu interakciju
Svi imaju užurbane živote u koje smo ponekad umotani, ali nastojanje da kvalitetno vrijeme podijelite sa voljenom osobom jednostavan je način da se ponovo povežete i pokažete voljenoj osobi gdje su vam prioriteti. Iskoristite ovo vrijeme za zajedničko druženje, šetnju ili zajedničku večeru.
Zapravo se ne radi o količini vremena koje dijelite zajedno, već o kvaliteti tog vremena. Ne mora imati strog raspored, ali činjenica da ste se uopće potrudili je ono što se zaista računa
Korak 14. Zagrlite svoje unutrašnje dijete
Kao odrasli, život ponekad može biti monoton i dosadan. Da biste se borili protiv ovoga, održavajte svoje unutrašnje dijete živo. Uključite iznenađenja u svoj život, budite spontani i isprobajte nove stvari.
Ovo se možda ne čini kao izravno iskazivanje ljubavi, ali ako u vašoj vezi bude zabavno, to pokazuje da radite na tome da uvijek provedete ugodno vrijeme sa svojom voljenom osobom. Krenite zajedno u avanturu koja će stvoriti uspomene i priče za nadolazeća vremena
Korak 15. Nežno dodirnite partnera
Svi su različiti sa stupnjem "osjetljivosti" koji preferiraju, ali mali, nježni dodiri mogu iskazati vašu ljubav na suptilniji, fizički način. Stvari poput držanja za ruke, zaigranih dodira po ruci ili stavljanja glave na njihovo rame mali su načini da izrazite svoja osjećanja bliskosti i ljubavi.
Korak 16. Zagrlite se
Zagrljaji ljudima pružaju fizički osjećaj sigurnosti i doslovno mogu učiniti da se neko osjeća kao da je umotan u ljubav. Zagrljaje je lako izvesti i prikladno je raditi u javnosti, što ih čini idealnim za to da svom partneru kažete da ih volite u svijetu.
- Zagrljaji koji koriste obje ruke i okrenuti prema voljenoj osobi su najromantičniji. Druge vrste zagrljaja (jedan naoružan zagrljaj, bočni zagrljaj), ležerniji su i nemaju toliko značenja.
- Dobar, smislen zagrljaj obično traje malo duže. 5-7 sekundi obično je dovoljno vremena da izrazite svoja osjećanja u zagrljaju.
Korak 17. Mazite se sa svojim partnerom
Nije tajna da se maženje sa voljenom osobom osjeća dobro, a baš kao i grljenje, ovaj kratki odmor od stresa svakodnevnog života prenijet će vašu ljubav tako što ćete odvojiti vrijeme da se fokusirate samo na partnera i ono što osjećate prema njemu.
Korak 18. Dajte svom partneru masažu
Masaža vašem partneru može biti nešto jednostavno poput trljanja partnerovih leđa dok gledate film, provlačenjem prstiju kroz kosu ili spuštanjem partnera u leđa i stavljanjem glave u krilo, dok im masirate ramena i vrat.
Nemojte se bojati pokazati svoju ljubav dodirom. Dodirivanje je samo još jedan način na koji ljudi mogu osjetiti ljubav
Metoda 2 od 2: Izrazite svoje osjećaje do simpatije
Korak 1. Jačanje samopouzdanja
Samo budite svoji kada želite komunicirati sa svojom simpatijom. Ne želite svoju vezu graditi od laži i pretvaranja da ste neko ko niste, pa pustite da vaša ličnost zasija. Ponekad, kad zaglavite oko stvari o kojima možete razgovarati, pitajte svoju simpatiju o sebi ili im dajte kompliment. Možete reći nešto poput: "Kojim sportom voliš da se baviš?" ili "Bili ste jako dobri na današnjoj prezentaciji."
S vašom simpatijom najlakše je razgovarati o stvarima koje imate zajedničke, poput časova, mjesta na kojima ste putovali ili omiljenih restorana. Razgovor o zajedničkim stvarima će vam popraviti raspoloženje i pomoći vam da se opustite
Korak 2. Neka vaš govor tijela govori sam za sebe
Dodirivanje bilo koga znak je bliskosti. Dakle, suptilan način da izrazite svojoj simpatiji da vam se sviđaju je da probijete barijeru dodira. Lagani dodiri najbolji su način da prenesete svoju poruku, a da ne ispadnete previše jaki.
- Na primjer, ako razgovarate sa svojim simpatijama ili prolazite pored njih, možete ih lagano dodirnuti po nadlaktici. Ako sjedite pored svoje simpatije, možete ležerno dopustiti da vam se stopala ili koljena dodirnu svaki put i nasmiješite se kako biste pokazali svoja osjećanja.
- Samo malo fizičke pažnje će vašoj simpatiji dati do znanja da vam se sviđaju. Lagani dodir samo jednom ili dva puta tokom razgovora dovoljan je da vaša simpatija zna kako se osjećate.
Korak 3. Napišite pismo
Ponekad može biti teško izraziti svoja osjećanja nekome ko vam se sviđa, pa je pisanje ljubavnog pisma jednostavan način da izrazite svoja osjećanja, a da to ne morate učiniti lično. Kao i u prethodnoj metodi, započnite svoje pismo navodeći svoju inspiraciju za pisanje pisma.
- Na primjer, možete početi sa: "Zaista sam uživao u tome što sam vas bolje upoznao u posljednjih nekoliko mjeseci …" ili "Samo sam vas želio obavijestiti da ste u protekloj godini postali jedan od mojih najboljih prijatelja" …”
- U današnje vrijeme tehnologije otpisivanje tekstualne ili Facebook poruke je jednostavno. Ručno pisanje pisma iskrenije je i zahtijeva malo više truda. Zbog dodatnog napora vaš gest je toliko privlačniji vašoj simpatiji.
Korak 4. Neka bude svjetlo
Vaše pismo može početi ležerno, a možete napisati i nekoliko unutrašnjih šala koje vas dvoje imate zajedno ili zabavna vremena koja ste zajedno doživjeli. Odatle možete uroniti i objasniti razlog pisma, govoreći svojoj simpatiji da osjećate prema njima. Možete reći nešto poput: "Samo sam ti htjela reći da mi se sviđaš i da zaista volim družiti se s tobom."
Neka bude kratko i slatko. Ne želite previše ulaziti u to koliko vam se sviđa vaša simpatija ili zašto, prije nego što dobijete odgovor o tome šta oni osjećaju prema vama
SAVJET STRUČNJAKA
John Keegan
Dating Coach John Keegan is a dating coach and motivational speaker based in New York City. He runs The Awakened Lifestyle, where he uses his expertise in dating, attraction, and social dynamics to help people find love. He teaches and holds dating workshops internationally, from Los Angeles to London and from Rio de Janeiro to Prague. His work has been featured in the New York Times, Humans of New York, and Men's Health.
John Keegan
Dating Coach
Our Expert Agrees:
Don't come on too heavy when you let your crush know how you feel. You should keep things light and soft to prevent them from recoiling or feeling uncomfortable. Too much emotion can make be too much for some people.
Korak 5. Recite svojoj simpatiji svoja osećanja lično
Odaberite mjesto bez stresa gdje bi bilo prikladno razgovarati nasamo, uspostaviti kontakt očima i jednostavno reći svojoj simpatiji kako se osjećate. Možete malo razgovarati, ali nakon nekog vremena uskočite i recite im kako se osjećate. Možete dati jedan ili dva komplimenta dok govorite svojoj simpatiji kako se osjećate. Na primjer, "Stvarno mi se sviđaš. Niko me ne nasmijava poput tebe."
- Nakon što zaljubljenicima ispričate kako se osjećate, dajte im vremena da reagiraju i obrade ono što ste rekli. Nemojte ih odmah pitati kako se osjećaju ili šta misle.
- Ne želite da ispadnete previše intenzivno. Dajte svojoj simpatiji malo vremena da reagira i odgovori, te pokušajte ne vršiti pritisak na njih.
Korak 6. Odgovarajte na odgovarajući način
Kad jednom kažete kako se osjećate, vaša će simpatija reći ili da dijele vaša osjećanja, ili samo želite ostati prijatelji. Ako vaša simpatija dijeli vaša osjećanja, ne bojte se svog uzbuđenja. U redu je biti glup i omamljen nakon što ti i tvoja simpatija ispričate jedno drugome kako se osjećate. Ako vaša simpatija samo želi biti prijatelji, budite zreli i recite nešto poput: "U redu, samo sam ti htio reći." Bolit će, ali uvijek želite ostaviti dobar dojam. Iako ćete biti uznemireni, pokušajte se ponašati kao da to nije velika stvar, i pričekajte da imate malo privatnosti da biste bili tužni zbog toga.
- Nakon što znate da vam se simpatija sviđa, možete zatražiti svoju simpatiju na ležernom sastanku tako što ćete joj ponuditi da pogledamo film zajedno ili da igramo bejzbol utakmicu. Ovo će oboje ponuditi neko vrijeme da se bolje upoznate.
- Ako vaša simpatija ne dijeli vaša osjećanja, barem ste imali samopouzdanja da iskoristite priliku. Postoji mnogo drugih mogućnosti da pronađete nekoga tko vam odgovara.
Pomozite u izražavanju svojih osjećaja
Izrazite svoje osjećaje do simpatije
Izražavanje svojih osjećaja voljenoj osobi u vezi
Savjeti
- Posjedujte svoja osjećanja. Zaljubljivanje je potpuno prirodno, kao i želja da nekome pokažete kako se osjećate.
- Ne pretjerujte. Ako nekome govorite da ga volite 15 puta dnevno, to počinje gubiti smisao. Izrežite nekoliko tih verbalnih izraza i pomiješajte ih s nekim neverbalnim znakovima.
- Nemojte izgubiti sebe u procesu zavolenja te osobe. Nastavite raditi stvari koje volite raditi i stvari koje vas čine originalnim i jedinstvenim.
- Pokušajte se ne uvrijediti ako vaša simpatija ne dijeli vaša osjećanja. Ljubazno ga prihvatite, nastavite dalje i nastavite biti dobar prijatelj. Nikad ne znaš hoće li kasnije početi osjećati isto prema tebi.
- Nemojte se stidjeti pred svojom simpatijom ili će pomisliti da ste kukavica.
