Jagermeister nije za osobe sa slabim srcem. Puni napitak može pretvoriti potpuno trezvenog zabavljača u poludjelu pijanu životinju sa samo nekoliko hitaca. Srećom, postoje načini da pijete Jagermeister sigurno i bez sramote pred svima koje poznajete.
Koraci
Metoda 1 od 3: Pijte odgovorno cijelu noć
Korak 1. Pijte vodu
Alkohol vas dehidrira, a budući da Jagermeister ima tako veliku količinu alkohola, dehidrira vas vrlo brzo. Pokušajte naizmjenično puniti čašu vode sa svakim pićem Jagera koje popijete. Voda će usporiti proces dehidracije i spriječiti da se previše napijete.
- Shvatite da ćete, jer pijete toliko vode, često trčati u kupatilo.
- Što više alkohola popijete, manje ćete vode zapamtiti. Popijte nekoliko čaša vode prije nego počnete piti alkohol kako biste lakše izjednačili uslove.
- Ako je prostorija posebno topla, možda ćete se prije ili kasnije dehidrirati. Ako se znojite više nego inače, pijte još više vode kako ne biste postali previše pijani.
Korak 2. Povećajte svoje elektrolite
Česti odlazak u kupatilo ne samo da dehidrira vaše telo - već ga i iscrpljuje od neophodnih hranljivih materija. Ovaj gubitak hranjivih tvari djelomično je odgovoran za mamurluk koji osjećate sljedeći dan. Da biste to spriječili, pijte puno elektrolita dok pijete Jagermeister.
- Pakete Emergen-C držite pri ruci, tako da ih možete umiješati u vodu i piti između čaša Jagera.
- Kupite bocu Gatorade -a i to procijedite između pića Jager -a.
Korak 3. Pijte svoj Jagermeister iz ravne čaše
Pijenje iz zakrivljene ili okrugle čaše može dovesti do toga da pijete više alkohola, jer je teže procijeniti koliko ste alkohola popili. Pratite koliko ste pića popili (i ako možete, koliko unci ima u svakom piću). Ovo će vas spriječiti da previše brzo pijete.
- Standardna veličina pića za Jagermeister obično je 1,5 unci tekućine.
- Standardna veličina pića za čašu vina je 5 unci tekućine. Za pivo, to je 12 unci.
Korak 4. Popijte svoj Jagermeister ravno gore
Zatražite svoj Jagermeister uredan ili na stijenama. Pomiješanje Jagera sa šećerom samo će povećati vaše šanse da dehidrirate. A ako pijete Jagermeister, držite se Jagermeistera. Miješanje različitih vrsta alkohola najlakši je način da se razbolite ili napijete.
- Ako planirate miješati svoj Jager sa slatkim pićima, smanjite unos šećera ranije tijekom dana kako biste tijelu pomogli u održavanju ravnoteže.
- Slatki napici se lakše i brže spuštaju, pa je uklanjanje šećera iz vašeg napitka odličan način da pomognete dulje njegovati piće.
Korak 5. Ograničite količinu koju pijete
Umjereno pijenje za muškarce opisano je kao 2 pića dnevno i 14 pića sedmično. Za žene, umjereno pijenje sastoji se od 1 pića dnevno i 7 pića sedmično. Odlučite unaprijed koliko želite zujati dok pijete, odredite konkretan broj pića koja smijete popiti i držite se tog broja.
- Bez rizika pijenje za muškarce sastoji se od 3-4 pića dnevno. Za žene, to je 2-3 pića dnevno.
- Niskorizično piće za muškarce sastoji se od 5-7 pića dnevno. Za žene, to je 4-5 pića dnevno.
Metoda 2 od 3: Priprema za piće
Korak 1. Jedite suhi kvasac
Suhi kvasac sadrži enzim koji može razgraditi molekule alkohola, slično načinu na koji vaša jetra metabolizira alkohol. Konzumiranjem suhog kvasca prije pijenja, enzimi mogu pomoći u smanjenju djelovanja alkohola, pa vas održavaju lucidnijima.
- Pokušajte umiješati suhi kvasac u šalicu jogurta kako biste ga učinili ukusnijim.
- Suhi kvasac možete kupiti u lokalnoj trgovini. Fleischmann's je odličan brend.
Korak 2. Nemojte piti natašte
Popijte veliki obrok pre nego što počnete da pijete. Koncentrirajte se na unos velike količine ugljikohidrata, proteina i masti jer im je potrebno duže vrijeme za varenje. Ako je moguće, pojedite hamburger ili BLT kako biste upili sav alkohol (sendvič s mesom i avokadom na njemu također je odlična opcija.)
- Ako na mjestu gdje pijete ima hrane, pokušajte naizmjenično jesti i piti. Predjela i predjelo bit će vam najbolji prijatelj.
- Ako znate da nećete imati vremena za jelo prije pijenja, planirajte unaprijed i ponesite sa sobom sendvič ili proteinsku pločicu.
Korak 3. Dobro se naspavajte prethodne noći
Što ste umorniji, jetra postaje sve gora pri preradi alkohola. Zato će vas, kad ste umorni, jedno piće ponekad pogoditi tri puta jače. Izbjegnite ovu zamku u potpunosti tako što ćete se dobro naspavati noć prije nego što namjeravate konzumirati puno Jagera.
- Ako imate vremena, odspavajte prije nego izađete na piće.
- Izbjegavajte konzumiranje kofeina dok pijete alkohol. Navest će vaše tijelo da pomisli da je budnije nego što je u stvari, a uz to je i diuretik.
Metoda 3 od 3: Pijte za svoj tip tijela
Korak 1. Budite svjesni svoje tolerancije
Ako ste iskusan pijanac, vaše tijelo se više vježba u razgradnji i metabolizmu alkohola, što znači da možete piti više s manje nuspojava. Ako ste noviji pijanac, to neće vrijediti. Slušajte svoje tijelo i prestanite piti čim počnete osjećati zujanje.
- Moguće je, iako se ne preporučuje uvijek, povećati svoju toleranciju vježbom i ponavljanjem. Uvijek pijte odgovorno.
- Ako se odmorite od pijenja, vaša tolerancija neće biti ista. Budite svjesni svoje tolerancije u to vrijeme i pijte na osnovu toga.
Korak 2. Tempo
Pijenje je maraton, a ne sprint. Pokušajte da svoja pića rasporedite tokom večeri, umjesto da ih poredate jedno za drugim. Pogledajte koliko dugo možete dojiti jedno piće. Napravite pauzu kako biste naručili večeru ili užinu.
- Ubrzavanje samog sebe nije dobro samo za vaš mozak, već je dobro i za vaš novčanik. Što manje pića kupite, manje ćete novca potrošiti. Pokušajte unijeti određenu svotu novca u bar, tako da na piće možete potrošiti samo unaprijed određenu količinu gotovine.
- Pokušajte sebi dozvoliti samo jedno piće na sat. Tako ćete se lakše sjetiti koliko ste pića popili tijekom večeri i spriječit ćete da se previše brzo napijete.
Korak 3. Pijte za svoju veličinu i tip tijela
Različiti ljudi su različito građeni, pa je razumljivo da će alkohol utjecati na različite ljude na različite načine. Žena od 5'2 "neće (općenito) moći zadržati svoje piće kao i muškarac od 6'5". Ne pokušavajte držati korak s drugim pijancima; slušajte vlastito tijelo i idite svojom brzinom.
- Apsorpcija alkohola zavisi od nivoa masti. Što više masti imate, alkohol će vas sporije apsorbirati.
- Ako je vaš nivo alkohola u krvi 0,08 (zakonska granica), bit će potrebno pet sati da potpuno izgorite alkohol.
Savjeti
Popijte najmanje osam unci vode zajedno s nekoliko tableta Advila ili Motrina kako biste smanjili mamurluk prije spavanja. Ili pribjegnite svom uobičajenom pouzdanom lijeku protiv mamurluka. Nemojte uzimati Tylenol ili bilo koje lijekove koji sadrže acetaminofen nakon ili dok konzumirate alkohol jer to može dovesti do oštećenja jetre
Upozorenja
- Ako mislite da je prijatelj pojeo previše Jagermeistera i čini se da je u ozbiljnoj opasnosti, nazovite hitnu pomoć kako biste izbjegli tragediju.
- Nikada ne pijte i ne vozite.
- Svaka zloupotreba alkohola može dovesti do svađe, tuče, samopovređivanja i nesreća. Pijte umjereno.
