Ples na zabavama odličan je način da se opustite i uživate. Ne morate biti profesionalac da biste se dobro zabavili, ali vježbati unaprijed uvijek je dobra ideja. Pokušajte preuzeti aplikaciju ili pogledati video zapis kako biste dobili inspiraciju. Kad ste na zabavi, provjerite svoju okolinu, a zatim se uputite na plesni podij. Počnite jednostavno tako što ćete pronaći ritam i slijediti ga klimanjem glave ili malim udarcima.
Koraci
Metoda 1 od 3: Udobno plesanje
Korak 1. Vježbajte ispred ogledala
Pustite muziku u kojoj uživate i koja vam je poznata. Stanite ispred ogledala u punoj dužini i isprobajte nekoliko osnovnih plesnih pokreta. Ako se osjećate glupo što to radite, u redu je, ali samo posjedujte to i pokušajte svejedno. Ovo je također dobar trenutak da isprobate neke složenije korake.
- Sam ples kod kuće također će pomoći vašem tijelu da razvije mišićnu memoriju. Tako ćete lakše podnositi složene poteze dok ste na zabavi okruženi drugim ljudima.
- Dok vježbate, vjerojatno ćete shvatiti da određeni potezi jednostavno nisu za vas. Poznavanje koraka koje treba izbjegavati važan je dio procesa učenja.
Korak 2. Vježbajte ples uz različite vrste muzike
Nemojte samo slušati istu pjesmu ili vrstu pjesme uvijek iznova. Pomiješajte ga plešući uz sve vrste melodija, od countryja do hip-hopa, dok ste kod kuće. Na ovaj način neće vas zateći raznolika lista pjesama na bilo kojoj zabavi.
Korak 3. Vježbajte s aplikacijom
Postoji nekoliko aplikacija koje možete preuzeti na svoj telefon i koje će vam pokazati koje korake trebate učiniti za određeni ples ili stil plesa. Povucite upute i prođite kroz njih kod kuće. Ili, za dodatno samopouzdanje, pregledajte korake brzo prije nego što izađete na plesni podij.
Korak 4. Prethodno vježbajte sa partnerom
Zamolite prijatelja, partnera ili čak člana porodice da pleše sa vama kod kuće. Uključite muziku i zagrijte se skačući i isprobavajući nekoliko slobodnih pokreta. Zatim se prebacite na određeni stil muzike, poput hip-hopa, i koncentrirajte se na kretanje sa partnerom u ritam.
To ne znači da morate dotaknuti partnera, bilo u praksi ili na zabavi. Više se radi o tome da ste svjesni kako se vaš partner kreće i kako na to reagirate
Korak 5. Gledajte plesne video zapise na mreži
Idite na besplatnu uslugu streaminga videa i upišite “instrukcije za ples” ili “kako plesati”. Neki plesni studiji nude i video pakete na mreži za početnike. Čak i gledanje muzičkih spotova može biti od pomoći. Ovo je odličan način da sigurno naučite oponašati iskusnije plesače.
Korak 6. Idite na čas plesa
Potražite studio ili privatnog instruktora u svom području i upišite se na nekoliko časova. Savremeni časovi ili hip-hop časovi pomoći će vam da se upoznate sa vrstama muzike koje ćete sresti u stranačkim okruženjima. Takođe vam mogu učiniti da se ugodnije držite svog tijela.
Metoda 2 od 3: Ples na zabavi
Korak 1. Brzo izađite na plesni podij
Dajte sebi vremensko ograničenje, na primjer 15 minuta, prije nego što počnete plesati na zabavi. Naravno, možete pričekati dok drugi ljudi ne budu vani. Poanta je ne čekati predugo prije nego uskočite. Ne nastojte biti ni prva ni posljednja osoba koja počinje plesati.
Da ne biste prerano napustili plesni podij, postavite sebi cilj da plešete barem pet minuta prije nego što napravite pauzu
Korak 2. Nasmiješite se
Sa svom koncentracijom na ples, lako je staviti ozbiljno, koncentrirano lice. S vremena na vrijeme provjerite da li ste nasmijani. Ples bi trebao učiniti da se osjećate dobro oko sebe, pa širite ta pozitivna osjećanja oko sebe.
Korak 3. Kopirajte tuđe poteze
Pogledajte oko sebe i obratite pažnju na druge ljude koji plešu. Ako vidite nekoga tko se kreće na način koji vam se sviđa, pokušajte imitirati samo jedan ili dva njihova poteza. Nemojte pogriješiti ako ih preslikate direktno ili bi se mogli uvrijediti. Umjesto toga, ponavljajte iste osnovne kopirane poteze nekoliko puta dok se s njima ne osjećate ugodno.
Kad se osjećate ugodno s potezom koji ste kopirali, nastavite i izmijenite ga tako da postane vaš vlastiti. Na primjer, možda će vam se svidjeti način na koji određeni plesač dvaput lupka prstima u ritmu muzike. Mogli biste ga učiniti vlastitim dodavanjem snapa na kraju svakog dodira
Korak 4. Pridružite se grupnim plesovima
Udoban način za početak je uskočiti u sinhronizirani i dobro poznati grupni ples. Potezi će vam vjerojatno biti poznati i možete ih malo promijeniti ako želite. Zapravo, opuštanje i glupost glupača dio je zabave s ovim vrstama plesova.
- Ako ne znate poteze na određenom grupnom plesu, stanite malo sa strane i gledajte prije nego što se pridružite. Vjerojatno ćete vrlo brzo shvatiti korake.
- Na primjer, "YMCA" od Village People ili Kool & The Gang's "Celebrate", često vode do zabavnih grupnih plesova.
Korak 5. Dodajte sve složenije plesne pokrete kako vam bude udobno
Počnite od malih stvari jednostavnim pokretima, poput tapkanja rukama. Uzmite si vremena s ovim i postupno dodajte sve složenije korake. Ne očekujte da ćete odmah postati stručnjak. Vjerojatno ćete se više uklopiti s osnovnim potezima, stoga budite spremni privući više pažnje kako postajete kreativniji i originalniji.
Korak 6. Postanite glupi
Ne bojte se ismijavati ili se malo opustiti. Ples ne mora biti ozbiljan i više ćete izgledati kao da se dobro zabavljate ako sebe ne shvaćate previše ozbiljno. Dakle, izbacite tu zračnu gitaru na nekoliko trenutaka i ne osjećajte krivicu!
Korak 7. Držite konstantnu količinu prostora oko sebe
Osim ako niste zainteresirani za ples s partnerom, pokušajte održati malu distancu između sebe i drugih ljudi. U prepunom klubu to može značiti samo nekoliko centimetara sobe. No, čak i ta mala količina prostora mogla bi vas spriječiti da slučajno ne udarite druge ili stanete na njihove noge.
Metoda 3 od 3: Izvođenje određenih poteza
Korak 1. Klimnite glavom
Ovo je lijep potez za početak ili dodavanje uz složenije korake. Samo lagano klimnite glavom ritmom. Pokušajte učiniti da izgleda prirodno, a ne kao da se samo ukočeno krećete direktno gore -dolje. Ponekad vam pomaže zatvoriti oči na nekoliko trenutaka.
Ovo je sjajan način da se pridružite zabavi bez guranja na plesni podij, posebno na prepunoj zabavi
Korak 2. Uradite dva koraka
Ovo je potez koji se može koristiti sa bilo kojom pjesmom, sve dok znate ritam. Uzmite jednu nogu i pomaknite je u stranu. Odaberite drugu nogu i upoznajte je. Vratite se u suprotnom smjeru s obje noge. Dok nastavljate, u osnovi koračate sa strane na stranu zajedno sa muzikom.
Korak 3. Napravite snap roll
Ovo je elegantnija verzija pljeskanja rukama usred plesa. Dok pomičete stopala s jedne na drugu stranu, završite svaki korak brzim pucanjem prstiju. Napravite korak dalje tako što ćete istovremeno okretati ramena ili gornji dio tijela. Možete čak i pokušati pucnuti prstima na obje ruke i okretati zglobove za dodatni procvat.
Korak 4. Udarite u četiri ugla
Ovaj potez možete izvesti samostalno ili s partnerom, posebno dok se držite za ruke. Gurnite desnu hranu prema dijagonalnom luku prema naprijed, gurajući njome desni kuk. Zatim klizite nogom unatrag po istom obrascu. Učinite isti pokret lijevom nogom i kukom. Ako osjećate da vam oba kuka dovršavaju mali kvadrat pokreta, radite to kako treba.
Korak 5. Držite ruke u pokretu
Zaista je lako zaboraviti ruke i jednostavno ih pustiti da vise kao mlitavi rezanci uz vas. Umjesto toga, nježno ih ljuljajte uz muziku. Dopustite im da prate kretanje vaših stopala i lagano ih odgurnite u stranu. S vremena na vrijeme prođite prstima kroz kosu. Ili jednostavno podignite ruke kad muzika dostigne vrhunac.
Korak 6. Pomiješajte u rolni za tijelo
Ovaj potez je pomalo divlji, pa se pobrinite da bude primjeren za stranačko okruženje. Cilj je kotrljati središte vašeg tijela. Da biste dovršili ovaj potez, zamislite da prolazite hula hopom od ramena prema dolje. Ovo će vas prisiliti da u različitim vremenima istisnete grudi, struk i bokove.
Korak 7. Probajte vinovu lozu
Ovaj potez zahtijeva malo više prostora, ali može biti zabavan za vrijeme grupnog plesa. Desnom nogom napravite horizontalni korak. Prinesite lijevu nogu sve dok ne stane odmah iza desne. Pomaknite desno nad drugom vodoravnom stepenicom. Još jednom ga zasjenite lijevom i ponovite. Ovo će vas odvesti preko plesnog podija.
Nije potrebno raditi vinovu lozu po cijelom podu, ako ne želite. Umjesto toga, samo napravite nekoliko koraka udesno, zasjenite ih lijevom nogom, a zatim pustite lijevu nogu da vodi u suprotnom smjeru
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Obući se u svoju omiljenu odjeću za zabavu može vam dati dodatni osjećaj samopouzdanja koje se može pretočiti u bolji ples. Samo pazite da odaberete udobne cipele i da se možete useliti.
- Ako neko kaže da loše igrate, nemojte slušati ono što govore. Ako je ples nešto što zaista volite, krenite u to!
