Dobivanje menstruacije važan je znak odrastanja i ženstvenosti. To se događa svakoj djevojci i ženi, pa nema potrebe osjećati se neugodno zbog toga. Važno je reći ocu da ste započeli menstruaciju jer će vam možda trebati njegova pomoć pri nabavci zaliha ili medicinske pomoći. Reći mu može izgledati zastrašujuće, neugodno ili zastrašujuće, ali pogotovo ako je vaš jedini roditelj vaš tata, reći mu je potrebno.
Koraci
Metoda 1 od 2: Lično ispričati svom tati
Korak 1. Pronađite vrijeme za privatni razgovor sa svojim tatom
Vjerojatno znate njegov raspored prilično dobro, pa biste trebali znati kada će doći s posla i kad će imati vremena za razgovor.
- Pitajte ga možete li razgovarati s njim o nečemu važnom u to vrijeme: "Tata, možemo li razgovarati o nečemu važnom nakon večere?"
- Ako vam kaže da nije dobro vrijeme, zamolite ga da vam kaže kada će imati vremena za razgovor s vama nekoliko minuta.
Korak 2. Zapamtite da vaš tata zna šta su menstrualni ciklusi
Čak i ako vaša mama nije prisutna, vaš tata ima barem osnovno razumijevanje menstrualnih ciklusa.
- Možda je o tome naučio u školi.
- Vjerovatno će imati određeno znanje o tome zbog života sa svojom majkom, sestrama i tetkama, kao i sa bilo kojom drugom ženom u vašoj porodici, poput vaše mame ili sestara.
Korak 3. Pripremite šta želite da mu kažete
Ako ste tatina prva kći, on možda ne očekuje da počnete s menstruacijom. Bilo bi najbolje da ga ne zasjedate ovom viješću jer će to razgovor učiniti neugodnim. Budite jasni u onome o čemu govorite, ali uđite polako u razgovor.
- „Tata, želim da znaš o promjeni u mom životu. Počela sam menstruaciju.”
- „Tata, želim biti iskren s tobom u vezi sa onim što se dešava sa mnom. Morate znati da je moja menstruacija počela."
- “Ne želim da ovo bude previše neugodno, ali započela mi je menstruacija.”
- “Znam da je ovo pomalo neugodno, ali moj mjesečni ciklus je počeo.”
Korak 4. Planirajte zatražiti od tate pomoć u nabavci potrebnih zaliha, ako je potrebno
Ako vam mama iz nekog razloga nije dostupna, tada će vaš tata biti odgovoran za pomoć u nabavci potrebnih zaliha.
- "Možete li me odvesti u trgovinu po ženske proizvode?"
- "Možete li mi dati novac da mogu kupiti uloške?"
- "Smeta li vam da sljedeći put kad dođete u trgovinu pokupite uloške/tampone za mene?"
- "Imao sam grčeve, pa mislim da mi je potrebno sredstvo za ublažavanje bolova."
- "Boli me glava i potrebno mi je sredstvo za ublažavanje bolova da mi pomogne u tome."
Korak 5. Ostanite mirni
Osjeća se zastrašujuće ili nervozno, ali ako ostanete mirni, i vaš će tata ostati miran.
- Duboko udahnite i fokusirajte se.
- Ne daj svom ocu razloga da vjeruje da nešto nije u redu. Menstruacija je prirodna i očekivana pa ne želite uplašiti tatu da pomisli da ste bolesni ili ozlijeđeni.
Korak 6. Recite svom tati vijesti kada budete mogli razgovarati s njim
Kad dođe vrijeme da sjednete s tatom i kažete mu, važno je da ga ispunite.
- Izbjegavajte osjećaj srama ili neugodnosti. On će pokupiti te emocije i preslikati ih, čineći situaciju neugodnom za vas oboje. Umjesto toga, budite sigurni kad mu to kažete.
- Nema potrebe da vodite dug, razvučen razgovor. Recite mu šta treba da zna, tražite svu pomoć koja vam je potrebna i privedite razgovor kraju.
Korak 7. Predložite da smislite kodnu riječ za svoju menstruaciju
Ovo bi moglo učiniti razgovor o vašoj menstruaciji manje neugodnim i učiniti ga smiješnijim.
- "Teta tok"
- “Mjesečni posjetitelj”
- “Crveni val/Crveno more”
- "Grimizni talas"
- "Moj mali prijatelj"
Korak 8. Zahvalite svom tati što vas podržava i brine se o vama
Vaš tata želi ono što je najbolje za vas i želi vam pomoći da ostanete zdravi i sretni.
- "Hvala na razumijevanju i podršci, tata."
- “Cijenim što ste odvojili vrijeme da razgovarate sa mnom o ovome.”
- "Tata, hvala ti što si tu zbog mene."
Metoda 2 od 2: Recite svom ocu u bilješci
Korak 1. Imajte na umu da vaš tata zna šta su menstrualni ciklusi
Bez obzira na to je li vaša mama prisutna u vašem životu, vaš tata gotovo sigurno razumije mjesečnice.
- Moguće je da je o tome naučio u školi.
- Možda o tome ima saznanja od žena u svom životu, poput svoje majke, sestara, tetki itd.
Korak 2. Isplanirajte nacrt onoga što želite da mu kažete
Neki ljudi bolje komuniciraju pisanim putem nego govorom, pa to iskoristite u svoju korist. Osmislite šta želite da mu kažete.
- "Tata, trebao bi znati da sam započela menstruaciju."
- "U posljednje vrijeme došlo je do promjene u mom životu, a to je da sam dobila menstruaciju."
- "Osećao sam se neprijatno kad sam ti to rekao lično, i bilo mi je lakše."
- "Bojao sam se da bi postalo previše neugodno ako vam to kažem lično."
- "Trebaju mi ženski proizvodi, pa možemo li u trgovinu?"
- "Možete li mi dati novac za kupovinu uložaka?"
- "Trebam lijek protiv bolova zbog grčeva koje imam."
Korak 3. Predložite da smislite kodnu riječ za svoju menstruaciju
Ovo bi moglo učiniti razgovor o vašoj menstruaciji manje neugodnim i učiniti ga smiješnijim.
- "Teta tok"
- “Mjesečni posjetitelj”
- “Crveni val/Crveno more”
- "Grimizni talas"
Korak 4. Zahvalite svom tati što vas podržava i brine se o vama
Želi da vam može pomoći i želi ono što je najbolje za vas.
- "Hvala na razumijevanju i podršci, tata."
- “Cijenim što sam mogao pronaći način da vam kažem o ovome.”
- “Tata, hvala ti što si uvijek bio uz mene.”
Korak 5. Pronađite lijep komad papira za papir ili malu bilježnicu
Ne morate mu pisati dugačko pismo o tome kako ste dobili menstruaciju. Neka bude kratak i tačan, a za to upotrijebite list papira ili karticu odgovarajuće veličine.
Korak 6. Napišite bilješku ocu
Želite biti sigurni da ćete mu reći šta se dešava i šta vam od njega treba, što ste planirali u 2. koraku.
- Koristite jasan, čitljiv rukopis kako bi vaš otac mogao pročitati vašu bilješku.
- Započnite bilješku pozdravom poput "Dragi tata" ili "Zdravo tata".
- Završite svoju bilješku završnim riječima, poput "Ljubavi, Susie" ili "Hvala, Morgane".
Korak 7. Gurnite bilješku u kovertu i zapečatite je
Ako ste za bilješku odabrali malu bilježnicu, vjerojatno ima kovertu. U suprotnom, možete presaviti papir i gurnuti ga u poštansku kovertu.
- Kovertu možete zapečatiti lizanjem, ili možete koristiti ovlaživač koverte ili vlažnu spužvu.
- Na prednjoj strani koverte obratite se svom tati napisavši "tata", "tata" ili "tata".
Korak 8. Ostavite bilješku svom tati gdje će je pronaći
Razmotrite sobe u kući koje vaš tata često posjećuje ili predmete koje često koristi, poput aktovke ili torbe za prijenosno računalo.
- Izbjegavajte ostavljanje bilješke na javnom mjestu gdje bi je neko drugi mogao podići.
- Ostavite svoju belešku tamo gde će je videti, na primer na pultu blizu gadžeta koji često koristi, u aktovci ili na svom stolu.
Korak 9. Pratite svog tatu da potvrdite da je pročitao vašu bilješku
Ako vam se tata ne obrati oko bilješke, bilo bi dobro pitati ga za koji dan je li je pročitao. (Obavezno ga lično pitajte). Na ovaj način možete znati da on zna da ste dobili menstruaciju i može vam pomoći da nabavite zalihe.
Budite sigurni u to kada ga pratite. Pitajte ga: "Jesi li dobio moju poruku?" i obavijestite ga da je potrebno otići u trgovinu
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Reći svom ocu može vam biti neugodno, ali on vjerovatno zna da to dolazi i vjerovatno to očekuje.
- Ne plaši se. On je vaš tata, moglo bi izgledati pomalo neugodno, ali ipak je vaš otac i morate razgovarati s njim!
- Odaberite način na koji ćete tati reći da se vama i vašem odnosu s njim najviše sviđa.
- Ne budite nervozni, to se dešava svakoj djevojci!
- Ne brinite, samo prijeđite na stvar i budite iskreni. Nemojte se sramiti zbog nečeg prirodnog.
- Nemojte se sramiti. On je vaš tata i sigurno će vam pomoći. Ne brinite, prirodno je.
