Kad ste mladi, ponekad čak i traženje mame da izađe u petak navečer može izgledati zastrašujuće. Još je strašnija pomisao da je pitate možete li prijeći na kontrolu rađanja. Možda ste seksualno aktivni ili razmišljate o tome, ili samo želite prijeći na kontrolu rađanja kako biste bolje regulirali menstruaciju. Iako ovo može biti težak razgovor, uz malo pripreme, možete pokušati postići svoj cilj da sa mamom započnete ozbiljan razgovor pun poštovanja.
Koraci
1. dio od 3: Priprema za razgovor
Korak 1. Razmotrite različite oblike kontrole rađanja
Možda bi vas zanimala kontrola rađanja, ali niste sigurni koja bi vam vrsta najbolje odgovarala. Najčešći oblik medicinske kontrole rađanja je pilula, ali postoje i druge mogućnosti koje sadrže manje hormona. Najčešći oblici kontrole rađanja su:
- IUD
- Zakrpe za kontrolu rađanja
- Tablete za kontrolu rađanja
- Snimak za kontrolu rađanja
- Kondomi
Korak 2. Razmotrite efekte kontrole rađanja
Prije nego razgovarate s mamom, saznajte o načinima na koje kontrola rađanja utječe na vaše tijelo i promjenama koje ono može napraviti, pozitivne i negativne. Neke od prednosti različitih oblika kontrole rađanja navedene su u nastavku:
- Osim što sprječava trudnoću, hormonska kontrola rađanja, poput pilula, flastera, injekcija ili spirale, može spriječiti ciste i rak jajnika, stanjivanje kostiju, nedostatak željeza, akne i PMS.
- Kondomi i zubne brane sprječavaju širenje spolno prenosivih infekcija (SPI).
Korak 3. Isplanirajte svoju raspravu
Iskoristite podatke iz svog istraživanja da pripremite argument za svoju mamu. Ako joj dođete sa znanjem i činjenicama, možda bi bila spremnija popustiti vašem zahtjevu jer ćete izgledati zreliji i promišljeniji. Sastavite popis svih razloga zašto želite kontrolu rađanja. Razmislite unaprijed o razlozima zbog kojih ona možda ne bi htjela da odete na kontrolu rađanja i planirajte pobijanje tih briga.
- Na primjer, možda vaša mama ne želi da pređete na kontrolu rađanja jer se boji da ćete se udebljati kao ona. Pronađite neke opcije za kontrolu rađanja koje ne uzrokuju debljanje.
- Potrudite se da ostanete na temi i pazite da vaša mama ne skrene s teme.
Korak 4. Vježbajte u ogledalu
Možda ćete biti jako nervozni ako sa majkom pokrenete ovu temu, što je razumljivo. Možete smiriti živce vježbajući se prethodno u ogledalu. Vježbajte iznošenje svojih razloga zašto biste trebali dobiti kontrolu rađanja dok to ne učinite bez mucanja ili izgovaranja "hm".
Razmislite o vježbanju s prijateljem ako se osjećate ugodno
Korak 5. Razgovarajte sa svojim prijateljima
Ako imate prijatelje koji su tražili kontrolu rađanja, saznajte kako su to učinili i jesu li bili uspješni. Razmislite o savjetovanju s prijateljima koji imaju majke slične vašoj kako biste razvili najbolji pristup.
Možda ćete reći „Hej, zar niste na kontroli rađanja? Znam da je tvoja mama jednako stroga kao i moja, pa kako si je uvjerio?”
Korak 6. Pripremite se za njenu reakciju
Prije nego što razgovarate s mamom, morat ćete se pripremiti za njenu reakciju. Ako imate majku koja je vrlo religiozna, mogla bi reagirati vrlo snažno, posebno ako tek sazna da ste seksualno aktivni.
- Ako mislite da bi vas mama mogla izbaciti iz kuće zbog ovog zahtjeva, možda biste trebali sačekati dok ne postanete stariji. Ako vam se to isplati, pobrinite se da zasad imate neko drugo mjesto za boravak.
- Vaša mama bi se također mogla osjećati zbunjeno ili čak tužno na vaš zahtjev. Razmislite o tome kakva bi mogla biti njena reakcija kako biste bili bolje pripremljeni.
- Zapamtite da je ovo razgovor koji može biti jednako neugodan i neugodan za vašu mamu kao i za vas.
Korak 7. Odvojite malo vremena za razgovor
Ako ste zaista ozbiljni u vezi s kontrolom rađanja, morat ćete kad -tad razgovarati s mamom. Pitajte mamu ima li uskoro vremena za razgovor.
- Nakon što izađe s posla, mogli biste reći „Hej mama, možemo li razgovarati kasnije večeras? Želim nešto voditi pored tebe.”
- Nemojte joj slati poruke dok ste u školi ili rano ujutro tražeći da kasnije razgovaramo. Izbjegavajte da je ostavite u neizvjesnosti kako se ne bi zabrinula.
Dio 2 od 3: Razgovor o kontracepciji
Korak 1. Probijte led
Najteži dio razgovora je započeti ga. Pobrinite se da budete na mirnoj i privatnoj lokaciji dok vodite ovaj razgovor, podalje od drugih braće i sestara. Započnite tako što ćete reći nešto poput „Dakle, zaista sam htjela danas razgovarati s vama o tome kako ću krenuti na kontrolu rađanja“.
Ako vaša mama reagira vičući na vas, ostanite mirni. Duboko udahnite i pričekajte pauzu. Zatim recite: "Molim vas saslušajte me."
Korak 2. Razgovarajte o tome zašto to želite
Objasnite mami sve razloge zašto želite da idete na kontrolu rađanja. To će joj pomoći u donošenju odluke o tome hoće li vam to dopustiti ili ne. Budite vrlo iskreni s njom; ako želite da idete na kontrolu rađanja zato što imate seks, trebali biste joj to reći. Ako sazna da čuvate tajne, manje će vam vjerovati da ćete donijeti važne odluke poput ove.
Možda ne želite kontracepciju u svrhu kontracepcije i zanima vas to samo za regulisanje menstruacije. Reci ovo svojoj mami
Korak 3. Razgovarajte o odgovornosti
Osim zdravstvenih koristi, jedan od najvažnijih ishoda kontrole rađanja je sprečavanje trudnoće. Ako ste još uvijek u točki da morate pitati mamu za dopuštenje da biste prešli na kontrolu rađanja, onda vjerojatno niste u fazi svog života da imate svoje dijete. Ako ste seksualno aktivni, recite majci o ovoj vašoj brizi. Vrlo vjerojatno ni u ovom trenutku ne želi da imate dijete.
Korak 4. Recite joj koliko je njeno mišljenje važno
Na kraju, trebate reći mami koliko je njeno mišljenje važno o tome. Recite joj da bez njenog znanja i pristanka ne biste htjeli na kontrolu rađanja u ovoj dobi i da poštujete njeno mišljenje i prosudbu.
Možete reći „Mama, znam da ako niko drugi neće brinuti o meni, hoćeš. I mislim da je kontrola rađanja jako važna za moje zdravlje u ovom trenutku, pogotovo jer sam seksualno aktivna.”
Korak 5. Slušajte
Nakon što izgovorite mir, poslušajte mamu. Možda čak nije ni razmišljala o ideji da pređete na kontrolu rađanja, pa budite s njom. Ovo bi mogla biti nova informacija. Saslušajte je i iskreno odgovorite na sva pitanja koja bi mogla imati.
Ne prekidajte je dok govori
Korak 6. Postavite joj pitanja
Ako vam se čini da je vašoj mami otvorena ideja da pređete na kontrolu rađanja, pitajte je o njenom iskustvu s tim. Provjerite je li to utjecalo na nju emocionalno, navelo je na povećanje tjelesne težine, glavobolje ili ublažavanje menstruacije. Postavite joj bilo koja druga pitanja koja biste mogli imati, bilo da se radi o kontroli rađanja, spolu ili mjesečnici.
Korak 7. Pošaljite e -poruku ako vam nije ugodno razgovarati lično
Možda se previše plašite da lično razgovarate sa svojom mamom. Ako vaša mama nastoji napasti ili pretjerati, slanje misli putem e -pošte moglo bi biti najbolja odluka. Možete joj i napisati pismo u kojem ćete objasniti kako se osjećate i sve razloge zbog kojih želite uvesti kontrolu rađanja.
Korak 8. Razgovarajte o odlasku ginekologu
Iako vaša mama trenutno ne želi da idete na kontrolu rađanja, možda neće imati problema s vašim odlaskom na pregled ginekologu, posebno ako imate jako obilne menstruacije. Razgovarajte s njom o tome da želite vidjeti ginekologa o ovom pitanju, kao i o svim drugim osobama koje možda imate; ljekar će vam vjerovatno predložiti kontrolu rađanja.
3. dio 3: Rukovanje njezinom reakcijom
Korak 1. Ostanite mirni
Bez obzira na to kako vaša mama reagira na ovaj zahtjev, učinite najbolje da ostanete mirni. Ako emotivno i nezrelo reagirate na nju, manje će vam vjerovatno dozvoliti da prijeđete na kontrolu rađanja. Udahnite duboko kada razgovor postane težak.
Odmaknite se i oslobodite malo prostora za razgovor ako je potrebno
Korak 2. Dajte joj malo vremena
Nakon što ste joj rekli svoja osjećanja i čuli od nje, dajte joj malo vremena da obradi i donese odluku. Nemojte je tjerati da odluči prije nego što bude spremna, jer će vam to vjerojatno dati "ne". Omogućavanje vremena koje joj je potrebno za razmišljanje omogućit će joj racionalniju i mirniju odluku, a ne odluku donesenu iz žurbe ili pritiska.
Korak 3. Izložite temu kasnije
Nakon što je vaša majka donijela odluku, nemojte napadati ako vam to ne ide u prilog. Možda vam je rekla ne, strahujući da će vas kontrola rađanja potaknuti na seks, ili možda ima druge medicinske razloge poput straha od hormona. Kakva god bila odluka vaše majke, poštujte je za sada. U međuvremenu napravite druge mjere kako biste spriječili trudnoću vježbanjem apstinencije ili korištenjem kondoma.
