Živimo okruženi sve složenijom matricom impulsa koji strancima svih vrsta (TV, mediji, Internet) mogu utjecati na naš mentalni, emocionalni i duhovni razvoj. Razumijevanje ove zamršene mreže i načina na koji ljudski mozak komunicira s njom postaju naša vrata sreći i zdravlju. Ako nijedan televizor ne znači sretniji i zdraviji život u vašoj porodici, pitanje je kako zadržati svoju djecu zauzetom, kreativnom i nadahnutom bez televizije, interneta, tableta i računarskih igara.
Koraci
Korak 1. Isključite televizor kada ste sami s djecom
Bilo je stotine studija o vezi između izloženosti nasilju (na TV -u ili u igri) i nasilničkog ponašanja. Većina studija je odgovorila: da, veza postoji. Prema AAP -u (Američka akademija za pedijatriju): Opsežni istraživački dokazi ukazuju na to da nasilje u medijima može doprinijeti agresivnom ponašanju, desenzibilizaciji nasilja, noćnim morama i strahu od ozljeda. Prosječno američko dijete vidjet će 200 000 nasilnih djela i 16 000 ubistava na TV -u do 18. godine. Nitko od nas ne želi vidjeti svoju djecu ili svoje voljene depresivne, pretile, ispred računara ili TV ekrana u svakom trenutku probleme u ponašanju, bolest ili doživljavanje poremećaja hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje. Međutim, ritam naših života i naše svakodnevne navike koje dozvoljavaju televizoru da vlada može naštetiti našem mentalnom zdravlju.
Korak 2. Isključite televizor dok ste sa gostima
Ako vrijeme provodite s ljudima do kojih vam je zaista stalo, možda biste trebali razmisliti o navici da imate uključen televizor i da uvijek posežete za mobilnim telefonom. Naučite aktivno slušati svoje voljene, to je lijepa vještina.
Korak 3. Ponovo izmislite svoje zajedničko vrijeme
Ovo je vaše 'porodično' vrijeme. Pobrinite se da jedete i/ili pripremite barem jedan obrok dnevno zajedno kao porodica. Zajedničko vrijeme je puno čuda. Mogli biste provesti vrijeme kuhajući, igrajući se, razgovarajući, šetajući zajedno. Mogli biste pjevati, plesati, zajedno se baviti umjetnošću ili istraživati učenje novog jezika. Puno je vremena i mentalnog prostora koje ćete steći bez TV vremena.
Korak 4. Ponovo izmislite vrijeme za svoju djecu
Treba postojati ravnoteža između vremena provedenog samog i vremena provedenog s prijateljima. Vrijeme provedeno samo važno je vrijeme u kojem se dijete uči zabavljati pisanjem, čitanjem, šišanjem, pjevanjem, plesom. učenje nove vještine, ovo je vrijeme muzike, vrijeme tišine, vrijeme umjetnosti. Sve su to strukturirane aktivnosti koje se obavljaju kod kuće.
Korak 5. Dozvolite besplatnu igru
Treba postojati ravnoteža između vremena provedenog u strukturiranoj aktivnosti i vremena provedenog u slobodnoj igri. Omogućite svojoj djeci priliku za slobodnu igru. Pustite ih da eksperimentiraju, izazovu postojeće i ostanu znatiželjni istražujući nove igre. Ne izmišljajte im uvijek nove igračke i nove igre. Neka njihova mašta postane pokretačka snaga. Dete sa prostorijom punom igračaka više se ne može fokusirati zbog vizuelnog i mentalnog nereda. Sve što je u njegovim ili njezinim rukama neće biti dovoljno, jer je i druga igračka dostupna. Igračke su danas napravljene da budu savršene, pa ne dopuštaju širenje mašte. Različite alternativne škole, poput Montessori i Waldorf, predlažu da se rane igračke trebaju ručno izrađivati i bez posebnih karakteristika, tj. lutka bez lica, lopta od tkanine itd., tako da dječja mašta može učiniti svoje čudo. Savršene igračke rade posao umjesto djece, sprječavajući ih u istraživačkoj igri.
Korak 6. Pustite ih da izađu i igraju se
Treba postojati suptilna ravnoteža između vremena provedenog u zatvorenom prostoru i vremena provedenog na otvorenom. Djeca su fascinirana vrtovima i zelenilom. Na otvorenom stvara zlatnu priliku za trčanje, disanje i učenje izvan okvira. Djeca koja nauče uživati na otvorenom postat će odrasli koji uživaju u planinarenju, vrtlarstvu, trčanju, vožnji bicikla, odrasli koji brinu o životinjama i biljkama i štite okoliš. Korištenjem na otvorenom pomažemo djeci da ispune neke osnovne potrebe djetinjstva: trke, vikanje, skrivanje, eksperimentiranje, potrebu za slobodom i avanturom te priliku za istraživanje nepoznatog.
Korak 7. Pozovite prijatelje
Djeci je potrebno puno mogućnosti s prijateljima da razviju svoje osnovne socijalne vještine i čitav niz društvenih kompetencija. Djeca uče kognitivno i intuitivno, promatrajući suptilne unutrašnje odnose u prirodi i među ljudima. Igra s prijateljima, šutiranje lopte, igranje skrivača ili trčanje bez cilja, sve je to ključ za rast kreativne i nadahnute djece.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Navečer zapišite svoje prioritete i aktivnosti koje želite imati sa svojom djecom: Jeste li preskočili obrok? Jeste li jeli u pokretu? Koliko dugo je televizor bio uključen? Jeste li imali vremena za umjetnost i muziku? Jeste li išli u svakodnevnu šetnju? Jeste li proveli kvalitetno vrijeme zajedno? Jesu li vaša djeca provodila vrijeme vani? Jeste li im dali priliku za besplatnu igru? Jesu li čitali?
- Dopustite svom djetetu da slobodno radi stvari i nemojte previše dodavati svoj raspored.
- Napiši ukratko šta ćeš raditi sutra, šta ćeš bolje, šta ćeš drugačije ?. Upamtite, ovdje se radi o samodisciplini koja će vam pomoći da rastete kao svjestan roditelj, a vaša djeca prerastu u inspirativne odrasle osobe.
Upozorenja
- Nemojte zatrpavati vrijeme svoje djece s previše aktivnosti. Aktivnost nakon aktivnosti može uzrokovati hiperaktivnost kod djece i to će vam biti jako zamorno.
- Budite svjesni koliko vremena vaše dijete provodi sa strancima kako biste mogli otići na posao ili se odmoriti. Oni već provode dosta vremena sa strancima u školi, pa vam vjerovatno trebaju vi i vaše vrijeme s njima više nego trčanje od jednog do drugog nakon školskih aktivnosti. Ovo je posebno važno kada vaše dijete ima manje od 4 godine.
- TV vlada većinom našeg vremena i oblikuje dječji mozak. Japansko istraživanje sa Univerziteta Tohoku koje je obuhvatilo 276 djece, izvršilo je MRI skeniranje mozga i pokazalo da djeca koja su provela najviše sati ispred televizora imaju veće količine sive tvari u regijama oko frontoparietalnog korteksa. Ovo područje je povezano sa nižom verbalnom inteligencijom i potrebno ga je oblikovati ili podrezivati u djetinjstvu kako bi djelovalo efikasno.
