Čini se da su tinejdžeri često zalijepljeni za telefone. Bilo da surfaju internetom ili šalju poruke svojim prijateljima, jednostavno ne mogu živjeti bez njih. Previše slanja poruka može dovesti tinejdžere u probleme, zbog čega je postavljanje granica upotrebe telefona dobra ideja. Od tinejdžera možete očekivati određeni otpor, ali ako ste iskreni u vezi s razlozima svojih granica, dopustite tinejdžeru da vam ih postavi i primijeni granice koje ste postavili, vjerojatno ćete vidjeti da se pridržavaju vaših pravila na miran način.
Koraci
1. dio od 3: Navođenje razloga za slanje granica tekstualnim porukama
Korak 1. Razmislite kako razgovarati sa svojim tinejdžerom
Prije nego što se obratite tinejdžeru o granicama slanja poruka, važno je razmisliti o svom planu. Pokušajte smisliti šta možete učiniti za saradnju kako biste zajedno bili uspješni.
- Prvo provjerite jeste li vi i bilo koji drugi skrbnik na istoj stranici-morat ćete dijeliti iste granice i složiti se da ćete ih dosljedno slijediti.
- Takođe, razmislite o svojoj emocionalnoj povezanosti sa tinejdžerom. Ako trebate rasti u ovom području, razmislite o uključivanju u aktivnost koju sami odaberu kako biste se mogli ponovno povezati. Na primjer, možete odvesti tinejdžera na sportski događaj ili otići na večeru u njihov omiljeni restoran. Učinite nešto što će vašem tinejdžeru biti zabavno kako biste mogli provesti neko kvalitetno vrijeme zajedno.
- Što god odlučili učiniti, pobrinite se da imate potpunu pažnju tinejdžera i postavite pozitivan ton prije nego što odredite svoje granice.
Korak 2. Razgovarajte s njima o tekstualnim porukama općenito
Uključite prednosti, kao što je to odličan način da se povežete s prijateljima, dobijete informacije, pronađete humor i provedete vrijeme. Zatim, također priznajte opasnosti-podsjetite ih da postoje kompromisi za većinu stvari, a slanje poruka nije iznimka. Na primjer, mogli biste spomenuti oštećenje sna, rastresenost i opasnosti od slanja poruka i vožnje.
- Važno je uokviriti razgovor kao raspravu, a ne kao predavanje, jer bi i vaš tinejdžer ovdje mogao ponuditi vrijedan uvid. Važno je naglasiti da želite čuti njihov glas. Takođe vas može iznenaditi saznanje da razumiju i cijene vašu perspektivu, što vam daje priliku da zajedno radite na tome kako da poštuju ograničenja koja ste zajedno postavili.
- Vaš tinejdžer možda ne razumije u potpunosti opseg koliko njihovi izbori mogu biti opasni i po život, pa je važno imati sveobuhvatan, dobro isplaniran razgovor u kojem ćete utvrditi da je vaš posao odrasle osobe da ih čuvate. Na primjer, mogli biste reći: "Znam da ovaj uređaj izgleda bezopasno, ali je odgovoran za oduzimanje mnogih života. Želim biti siguran da razumijete koliko opasno može biti slanje SMS -a i vožnja."
- Pokažite svoje slike tinejdžera i statistiku slanja poruka tokom vožnje. Obavijestite ih da 6.000 tinejdžera godišnje umre u automobilskim nesrećama, a slanje poruka kada su za volanom jedan je od uzroka. Razmislite o ograničavanju njihovih tekstualnih poruka u svom planu i o praćenju pojavljivanja tekstova. Dajući im do znanja da ćete ih gledati može ih spriječiti da dođu u nesreću zbog slanja poruka i vožnje.
Korak 3. Razgovarajte o tome kako je slanje poruka štetno za njihovo zdravlje
Tinejdžer može pomisliti da pretjerujete kada mu kažete da slanje poruka može imati negativan utjecaj na njihovo zdravlje, ali to je istina. Tinejdžeri često šalju poruke do kasno u noć, zbog čega ne spavaju dovoljno. Ne samo da to utječe na način na koji se osjećaju, već može utjecati i na njihove ocjene, društvene aktivnosti i izgled.
- Kako biste ovo postigli, razgovarajte o tome kako nedostatak sna može lično utjecati na život vašeg tinejdžera. Poznavanje vaše publike može napraviti veliku razliku u tome koliko je ova granica efikasna.
- Na primjer, ako vaše dijete zaista voli igrati nogomet, mogli biste reći "Nedovoljno sna jer ste budni cijelu noć slanje poruka može utjecati na vaše performanse." Ili, ako je vaš tinejdžer zabrinut zbog svog izgleda, mogli biste reći "Kasnonoćno slanje poruka može uzrokovati akne ili vrećice ispod očiju."
Korak 4. Razgovarajte o tome kako slanje tekstualnih poruka u školi može ometati njihovu budućnost
Većina škola zabranjuje unošenje mobilnih telefona u učionicu, ali to ne sprječava uvijek tinejdžere u tome. Kada vaš tinejdžer šalje poruke umjesto da obraća pažnju, njihove ocjene mogu pasti.
- Osim toga, mogu upasti u nevolje zbog slanja poruka, što im može zaraditi oznake u njihovom stalnom dosijeu. Ako je vaš tinejdžer usredsređen na upis na dobar fakultet, objasnite kako slanje poruka u školi može sprečiti da se to dogodi.
- Mogli biste reći: "Znam da je vaša reputacija kod vaših nastavnika ključna za vaše fakultetske prijave. Važno je da nastavnici misle da ozbiljno uzimate časove, pa odložite telefon u školu."
Dio 2 od 3: Razrađivanje granica sa vašim tinejdžerima
Korak 1. Uključite svog tinejdžera u proces postavljanja granica
Ako se vaše dijete osjeća kao da je dio donošenja pravila, a ne samo osoba koja ga se mora pridržavati, možda će biti sklono učiniti ono što bi trebalo. Vaš tinejdžer želi znati da se čuje i da se njegovo mišljenje poštuje. Uključivanje istih u proces donošenja odluka može pomoći u uspješnom provođenju granica.
- Pitajte tinejdžera šta iskreno smatra da bi trebale biti njihove granice. Recite: "Hajdemo razgovarati o nekim poštenim pravilima koja možemo postaviti kako bismo bili sigurni da ćete koristiti svoj telefon u razumnom roku."
- Čak i ako u početku ne predlažu granice koje smatrate potrebnima, početak razgovora omogućuje vam da izgradite međusobno poštovanje i na kraju može dovesti do međusobnog razumijevanja i poštivanja granica.
Korak 2. Zapišite predložene granice
Ulazak u razgovor pripremljen omogućava vam da ostanete na pravom putu i postignete ono što želite. Zacrtajte granice koje želite da vaše dijete slijedi, a zatim prijedloge o tome kako i dalje može raditi ono što želi pridržavajući se vaših pravila. Ako djetetu pokažete da ništa ne propušta slušajući vaša pravila, bit će bolje da ga slijedi.
Ako je jedno od vaših pravila da ne šaljete poruke tokom porodičnih večera ili izleta, predložite im da to učine neposredno prije i poslije. To im daje vremena da se maknu s poruka, pa se neće osjećati kao da ne dobivaju informacije koje im trebaju poslati. Osim toga, ako je jedno od vaših pravila da moraju odlagati telefone u određeno vrijeme svake noći, ponudite im da ih koriste kasnije jednu noć sedmično ako ostatak dana slijede pravila
Korak 3. Budite jasni u vezi svojih pravila
Kako biste bili sigurni da vaš tinejdžer slijedi pravila, morate biti sigurni da ste naveli posebne radnje koje očekujete od njih. Ovo vam također pomaže pri provođenju ovih pravila. Ako nisu jasni, s tinejdžerima ćete se možda boriti oko semantike. Međutim, važno je izbjeći borbe za moć po svaku cijenu. Pokušajte da stvari budu lagane i prijateljske. Iznesite činjenice i ostanite fokusirani na svoja očekivanja.
- Na primjer, mogli biste reći: "Pravila oko kojih smo se dogovorili ne šalju poruke nakon 21:00, za vrijeme večere, tokom sedmičnog porodičnog sastanka ili tokom filmske večeri."
- Neka vaše dijete zna da ako granice koje ste postavili ne funkcioniraju, morat ćete ih ponovno procijeniti.
Korak 4. Kreirajte ugovor koji postavlja granice i pravila
Postoji nešto u ugovorima zbog kojih sve izgleda službenije. Sastavljanjem ugovora, a zatim potpisivanjem ugovora s djetetom, granice mogu biti još konkretnije. Zasladite posao dopuštajući posebne privilegije svake sedmice ili mjeseca koje tinejdžer poštuje svih vaših granica.
Ugovor obavezno postavite negdje gdje ga vaše dijete može vidjeti svakodnevno, na primjer u hladnjaku
3. dio 3: Provođenje granica
Korak 1. Povremeno provjerite dnevnik tinejdžera
Pregledajte vrste tekstova koje vaš tinejdžer postavlja i kada se oni pojavljuju gledajući dnevnik vašeg djeteta. Ova metoda nije sigurna, jer vaš tinejdžer može izbrisati inkriminirajuće tekstove. Međutim, to im pokazuje da ste aktivni dio pomaganja u učenju snalaženja u zdravim tekstualnim navikama i da ćete ostati na vrhu situacije povremeno se prijavljujući. Vaš se tinejdžer može osjećati povrijeđeno što pregledavate njegove lične tekstove, ali dio toga što ste roditelj brine se o tome da je vaše dijete sigurno, čak i kad se ne osjeća da se to događa.
- Osim što provjeravate tekstove svog djeteta, ostanite uključeni u njegov život. Redovno ih provjeravajte šta se dešava u školi i u njihovim društvenim krugovima, poštujući njihovu autonomiju i privatnost. Znajte ko su im prijatelji i održavajte odnos sa roditeljima, ako možete. Biti aktivan dio života vašeg djeteta može ih spriječiti da upadnu u nevolje, osigurati im da se osjećaju sigurno kad vam dođu kad im zatreba pomoć i izgraditi nagrađujući odnos za oboje.
- Ako vaš tinejdžer pokaže da je prijemčiv za granice koje ste postavili, možete odlučiti smanjiti s vremenom koliko često to radite.
Korak 2. Dosljedno pratite posljedice
Ako vaša djeca prekrše pravila, moraju naučiti da postoje posljedice. Kada postavite svoja pravila, dobra je ideja da nastavite i obavijestite tinejdžera kakve će posljedice imati njihovo kršenje.
- Pritom se morate pobrinuti da ih provedete. Ako vaše dijete vidi da svi pričate i da ništa ne radite, vjerovatno će nastaviti kršiti pravila znajući da se može izvući.
- Razumne posljedice mogu uključivati potpuno gubljenje privilegija mobilnog telefona na određeni vremenski period u potpunosti (npr. Bez telefonskih privilegija 2 dana), uski prozor telefonskih privilegija (npr. Između 18:00 i 20:00) ili gubitak privilegija koje zahtijevaju sigurno donošenje odluka i povjerenje (kao da ostanete sami kod kuće).
Korak 3. Instalirajte uređaje za praćenje teksta u automobil vašeg tinejdžera
Neka novija vozila, poput Chevy Malibua iz 2016., dolaze s tehnologijom koja vam omogućuje praćenje korištenja telefona vašeg tinejdžera tokom vožnje. Ako vaš tinejdžer ne vozi novije vozilo, možete kupiti programe instalirane u automobilu koji vam omogućuju da pratite šta se događa dok je vaše dijete za volanom. Ako je ovo jedna od vaših granica, razmislite o ulaganju u ove vrste programa.
