Možda pokušavate pomoći svom djetetu da nauči vezati cipele. Ili možda želite pomoći svom srednjoškolcu da nauči neke vještine za odrasle. Bez obzira na dob vaše djece, možete im pomoći da nauče biti neovisni i samouvjereni. Važno im je pomoći da postave ciljeve i naprave plan kako ih postići. Ne zaboravite ih naučiti vještinama primjerenim dobi. Možete pomoći svoj djeci da budu sigurnija tako što ćete ih izgraditi i pomoći im da uvide njihove odlične kvalitete.
Koraci
Metoda 1 od 3: Pomoći mlađoj djeci da nauče nezavisnost
Korak 1. Postavite ciljeve primjerene dobi
Možete pomoći svom djetetu da se osamostali tako što ćete ga naučiti da samostalno radi stvari. Budite sigurni da znate šta možete očekivati od svog djeteta u različitim godinama. Želite postaviti ciljeve primjerene dobi kako vaše dijete ne bi bilo frustrirano.
- Djeca između 18 i 36 mjeseci mogu učiniti sljedeće: oprati ruke uz pomoć, naučiti koristiti toalet i staviti odjeću u korpu.
- Djeca oko 3 godine često mogu: stavljati stvari u smeće, prati zube (uz pomoć) i nositi sa stola posuđe koje se ne lomi.
- Djeca od 4 i 5 godina mogu se početi sami oblačiti, razumjeti upute u 2 koraka i slijediti jednostavne rutine.
Korak 2. Kreirajte jasne i jednostavne korake
Bilo da učite novu vještinu ili postavljate rutinu, dajte svom djetetu da lako slijedi upute. Podelite veštinu na male korake. Razgovarajte sa svojim djetetom kroz svaki korak.
- Na primjer, možda učite svoje dijete da pere ruke. Mogli biste to raščlaniti na male korake poput: popeti se na stepenište, uključiti vodu, držati ruke pod vodom, staviti sapun na ruke, trljati ruke, isprati pod vodom i osušiti ruke na ručniku.
- Budući da vodite svoje dijete kroz ove korake, ne morate se odmah brinuti o tome može li ono zapamtiti više koraka ili ne. To će doći s vremenom i ponavljanjem.
Korak 3. Modelirajte svaku aktivnost
Jedan od najboljih načina da naučite svoju djecu je demonstriranje. Dok govorite, radite radnje koje opisujete. Na primjer, ako objašnjavate pranje ruku, prođite kroz svaki korak dok ga opisujete svom djetetu. Možete to učiniti prvi ili pored njih.
Korak 4. Koristite izraz „prvo/onda“
Ponekad vaše dijete možda neće voljeti određene aktivnosti. Na primjer, mogli bi ne voljeti pranje zubi. Recite im: "Prvo operite zube, a onda će doći vrijeme za užinu."
Mogli biste reći i nešto poput: „Prvo sklonite igračke. Onda se možemo igrati sa štenetom.” Ovaj izraz može potaknuti djecu da rade stvari koje im se ne sviđaju
Korak 5. Dajte djetetu izbor
Dio učenja o nezavisnosti uključuje pomaganje djeci u donošenju odluka. Možete se nadograditi na stvarne odluke tako što ćete početi s izborima. Uključite ih u svakodnevne aktivnosti.
- Na primjer, ako ih učite da se oblače, možete reći: "Želite li nositi crvenu ili plavu košulju?"
- Ako ih pokušavate natjerati da pojedu zdravu užinu, recite: "Želite li bananu ili jabuku?"
Korak 6. Koristite ohrabrujuće riječi
Iako su ove aktivnosti za odrasle jednostavne, zapamtite da su nove i ponekad teške za djecu. Budite strpljivi i koristite ohrabrujuće riječi. Svaki put kad vaše dijete iskuša novu vještinu, nagradite ga pozitivnim riječima.
- Možete reći: “Amy, uradila si sjajan posao istisnuvši pastu za zube na cijev. Zaista učite!”
- Čak i kad vaše dijete pogriješi, možete ga ispraviti dok ste ljubazni. Pokušajte "Ethan, naše igračke ne idu ovdje. Kladim se da ćeš ih sljedeći put staviti u pravu korpu! U tome si sve bolji."
Metoda 2 od 3: Kultiviranje nezavisnosti kod tinejdžera
Korak 1. Naučite odgovornost
Starija djeca, poput tinejdžera i tinejdžera, mogu naučiti razvijati važne vještine koje će im pomoći da se osjećaju i djeluju neovisno. Kada učite odgovornost, pokažite svom djetetu da su izbori i posljedice povezani. Dajte im neke konkretne primjere s kojima se mogu povezati.
- Na primjer, možete reći: “Odlučili ste se družiti s prijateljima umjesto da kosite travnjak. To znači da ove sedmice nećete dobiti džeparac.”
- Ponekad bi moglo biti korisno ponuditi upozorenje: "Ako ne održavate ocjene, izgubit ćete privilegije telefona." Na vama je da li želite ili ne želite dopustiti djeci da griješe, a zatim otkriti posljedice.
SAVJET STRUČNJAKA
Rahti Gorfien, PCC
Life Coach Rahti Gorfien is a Life Coach and the Founder of Creative Calling Coaching, LLC. Rahti is an International Coach Federation accredited Professional Certified Coach (PCC), ACCG Accredited ADHD Coach by the ADD Coach Academy, and a Career Specialty Services Provider (CSS). She was voted one of the 15 Best Life Coaches in New York City by Expertise in 2018. She is an alumni of the New York University Graduate Acting program and has been a working theater artist for over 30 years.
Rahti Gorfien, PCC
Life Coach
You have to be willing to let your child be unhappy
Trying to keep them happy all the time is debilitating to their learning process. When children are unhappy, they can better learn strength and independence. They'll understand that it's okay if some people don't like them or aren't nice to them.
Korak 2. Pomozite im da izgrade radnu etiku
Recite svojoj djeci da im naporan rad može pomoći da dobiju ono što žele. Sjednite sa svojim tinejdžerom i pomozite mu da postavi neke jasne ciljeve. Zatim im pomozite da smisle posebne načine za postizanje tih ciljeva.
- Mogli biste reći: "Ako želite kupiti tu skupocjenu jaknu, morat ćete dobiti honorarni posao da biste je platili."
- Ili bi moglo biti: "Ako želite ići na fakultet izvan države, morat ćete dobiti odlične ocjene kako biste mogli dobiti stipendiju."
Korak 3. Postavite granice
Kako vaše dijete raste, prirodno će htjeti biti neovisnije. Možda oklijevate dopustiti svojoj "bebi" da odraste, ali to je važno za njihov razvoj. Postavljanje jasnih granica pomoći će vam da se oboje osjećate ugodno kad tinejdžer sam radi više.
- Kad postavite ove granice, svakako detaljno opišite posljedice koje će doći ako zanemare pravila.
- Ako vaš tinejdžer želi ići na zabavu, postavite neka jasna pravila, poput toga da u određeno vrijeme budete kod kuće, ne pijete i pazite da postoji nadzor odraslih. Naglasite da će, ako ne poštuju pravila, izgubiti društvene privilegije.
Korak 4. Naučite dobro donošenje odluka
Vaše dijete mora naučiti samostalno donositi odluke kako bi bilo neovisno. Pomozite im govoreći o tome kako donijeti dobre odluke. Poučavanje dobrom odlučivanju pomaže vam odgajati samopouzdano dijete. Naučite ih da za svaku veliku odluku trebaju:
- Ostanite mirni i odvojite vrijeme da razmislite.
- Razmislite o više ideja.
- Napravite listu prednosti i nedostataka.
- Slušajte njihove instinkte.
Korak 1. Objasnite vještine upravljanja novcem
Da bi postalo neovisnije, vaše dijete treba naučiti upravljati vlastitim novcem. Možete im pomoći u tome podučavanjem različitim vještinama. Možete ih potaknuti da zarađuju vlastiti novac, bilo po kući ili na nepunom radnom vremenu. Neka odluče kako će potrošiti svoj novac. Ako pogriješe, to je u redu. Naučiće iz toga.
- Pomozite svom djetetu da otvori vlastiti bankovni račun.
- Sjednite s njima i postavite jasne ciljeve za uštedu novca.
Korak 2. Pokažite im kako da upravljaju svojim vremenom
Upravljanje vremenom je još jedna kritična vještina. Vaša djeca moraju naučiti upravljati vlastitim rasporedom. Pomozite im da shvate koliko realno traju stvari. Zatim sjednite i napišite s njima sedmični raspored.
- Uključite određene stavke kao što su: "Utorak-fudbalska vježba od 17:00 do 17:00"
- Pomozite svom tinejdžeru da koristi aplikaciju na svom telefonu ili računaru za pregled kalendara i predstojećih aktivnosti.
- Učenje upravljanja vremenom može potrajati neko vrijeme. Pomozite svom tinejdžeru podsjećajući ga na važne stvari. Možete ih pitati i jesu li ispunili sve što im je potrebno da urade. Međutim, jasno dajte do znanja da su oni odgovorni za to da znaju svoj raspored i pridržavaju ga se.
Metoda 3 od 3: Izgradnja povjerenja kod djece
Korak 1. Obratite pažnju na svoje pohvale
Možda ćete doći u iskušenje da svojoj djeci date najveće pohvale. Ali čak i mala djeca mogu zaključiti kada pretjerujete. Budite svesni svojih komplimenata. Uvjerite se da su specifični i točni.
- Umjesto da kažete: "To je najbolji crtež psa koji je ikada postojao!", Recite "Zaista mi se sviđa kako ste nacrtali Maxa s osmijehom na licu."
- Recite: "Vaša slobodna bacanja se zaista poboljšavaju zahvaljujući vašem trudu!" umjesto "Najbolji ste igrač u timu!"
Korak 2. Njegujte njihove vještine i interesovanja
Djeca svih uzrasta najbolje rade kada rade na vještinama koje im se sviđaju i za koje imaju talenta. Potrudite se da ohrabrite njihove talente. Ako vaše dijete voli crtanje, kupite im poseban set markera ili olovaka. Ako se vaš tinejdžer zaista bavi glumom, potaknite ga da se prijavi za dramski klub.
Korak 3. Naučite vještinama rješavanja problema
Rješavanje vlastitih problema zaista može pomoći djeci u izgradnji samopouzdanja. Osjećat će se sposobnijim i kontroliranijima. Kad vam dijete dođe s problemom, pomozite mu da pronađe rješenje.
- Ako vam petogodišnjak dođe i kaže: “Amy neće dijeliti svoje igračke”, možete reći: “Što da radimo? Šta biste mogli reći Amy što bi joj moglo pomoći da se predomisli?” Ako vam se čini da su zbunjeni, možete im dati neke prijedloge, poput: "Jeste li rekli molim vas? Jeste li ponudili da podijelite svoje igračke?"
- Ako se vaš tinejdžer bori na času matematike, mogli biste reći: „Šta bi vam pomoglo da uspijete? Postoje li različite studijske navike koje biste mogli isprobati?” Ako nisu sigurni, mogli biste reći: "Mislite li da biste mogli pokušati pregledati svoje bilješke 10 minuta dnevno? Što bi drugo moglo uspjeti?"
Korak 4. Modelirajte pozitivan stav
Bilo da su mlada ili skoro odrasla, djeca će slijediti vaš primjer. Ako vide da se tučete, mogli bi pomisliti da je to u redu. Uzorite samopouzdan stav. Na primjer, ako zapalite večeru, nemojte pretjerano reagirati. Recite, „Oh, dobro. Barem sam isprobala taj novi recept! Znam šta sam pogrešio i sljedeći put ću biti bolji!”
Korak 5. Fokusirajte se na snage
Izgradite svoje dijete pomažući mu da se koncentrira na pozitivne strane. Ako im fudbal ne ide dobro, podsjetite ih da rade sjajan posao kao podrška timskim kolegama. Ako nisu dobili željeni dio u školskoj predstavi, podsjetite ih da će sada imati vremena da se usredotoče na pobjedu na tom umjetničkom natječaju.
Neka vaše dijete napiše listu stvari u kojima je dobro. Mogu uključivati pozitivne osobine karaktera. Recite im da izvuku popis kad se osjećaju nisko
Savjeti
- Zapamtite da poučavanjem nezavisnosti ne učite sebičnost. Svima nam je potrebna ljubav, poštovanje, povjerenje i sigurnost, a to se može postići kroz društveni kontakt sa članovima njihove porodice i prijateljima.
- Budi strpljiv. Ove vještine se ne mogu naučiti preko noći.
- Pronađite dobre uzore za svoju djecu.
- Zapamtite da je svako dijete različito. Pomozite im da razviju svoju ličnost.
