Kako se nositi s glasinama: 10 koraka (sa slikama)

Sadržaj:

Kako se nositi s glasinama: 10 koraka (sa slikama)
Kako se nositi s glasinama: 10 koraka (sa slikama)
Anonim

Svako ko radi u uredskom okruženju ili je išao u srednju školu vrlo dobro zna koliko glasine mogu biti štetne kada im se otme kontrola. Iako je potpuno izbjegavanje glasina idealno, ponekad ne možete spriječiti da se glasine šire o vama. Da biste se nosili s glasinama, najbolje je vježbati stvari koje će spriječiti buduće glasine, te se s glasinama pozabaviti smireno i odmah.

Koraci

1. dio 2: Sprječavanje glasina

Suočavanje s glasinama Korak 1
Suočavanje s glasinama Korak 1

Korak 1. Komunicirajte o tome šta se dešava

Glasine se mogu širiti ako je netko vrlo tajnovit u svom životu ili nije u stalnoj komunikaciji s drugima. Ne morate svima koje upoznate reći šta vam se događa u životu, ali da biste spriječili glasine, može biti od pomoći nekim ljudima reći kako ste i šta se događa. Tada, kad se glasine prošire, možda će biti teže vjerovati jer ljudi znaju što se zaista događa u vašem životu.

Ostanite u kontaktu sa svojim bliskim prijateljima, kolegama i porodicom. Informirajte ih o svom životu i pitajte ih o njihovom. Kada se neko počne udaljavati od ljudi i postaje udaljen, glasine se mogu lakše širiti. Ljudi se mogu uznemiriti ako se osjećaju kao da se neko ne trudi provoditi vrijeme s njima i samo iz toga mogu stvoriti glasine. Ili, ako izgledate udaljeno, ljudi mogu početi stvarati ideje za koje ste zaokupljeni, depresivni ili nedruštveni i mogu širiti glasine o vašem emocionalnom stanju

Suočavanje s glasinama Korak 2
Suočavanje s glasinama Korak 2

Korak 2. Budite otvoreni i iskreni prema ljudima

Ovo ide ruku pod ruku s komunikacijom, ali uključuje zaista iskrenost i otvorenost prema ljudima, čak i kad su stvari teške. Mnogi ljudi, kada se bore s teškim stvarima kod kuće, u školi ili na poslu, mogu se početi udaljavati od ljudi i postati pod stresom i ne vjeruju im. Najbolji način da izbjegnete glasine kada doživljavate ove stvari je biti ranjiv s nekoliko ljudi oko sebe.

  • Objasnite da su stvari teške ili niste sigurni u neke stvari, a nadamo se da će oni oko vas biti razumljivi i saosećajni.
  • Još jedan razlog za otvorenost i iskrenost prema ljudima je to što pomaže u stvaranju prostora u kojem smatraju da je sigurno biti otvoren i iskren prema vama. Ako dijelite informacije s ljudima, veća je vjerovatnoća da će vam ih vratiti. Tada je manje vjerojatno da će širiti glasine o vama jer znaju da imate informacije o njima.
  • U isto vrijeme, želite biti oprezni s kim dijelite zastrašujuće detalje svog života. Ako znate da je to neko kome možete vjerovati, budite otvoreni i iskreni s njima kako bi znali šta se zaista događa u vašem životu. Ako niste u nešto sigurni, pokušajte biti iskreni s njima, ali ne otkrivajte tajne koje bi mogle iskriviti u nešto što nije istina. Neki će ljudi uzeti iskrenost i ranjivost i koristiti ih za štetu, koliko god to bilo užasno.
Suočavanje s glasinama Korak 3
Suočavanje s glasinama Korak 3

Korak 3. Ljubazno se odnosite prema ljudima

Ne počinju sve glasine od vaših bliskih prijatelja ili porodice. Mnogi počinju od ljudi koji vas ne poznaju dobro pa im je lako izmišljati laži o vama. Zbog toga je važno prema svim ljudima postupati ljubazno. Što ste ljubazniji prema ljudima, manja je vjerojatnost da će reagirati iz zlobe i pokušati naštetiti vašoj reputaciji. Čak i prema ljudima sa kojima je teško postupati dobro, trebali biste nastojati biti barem ljubazni prema njima.

  • Neki ljudi šire glasine o ljudima koje ne poznaju dobro jer smatraju da su se ljudi prema njima ponašali loše, čak i ako ta osoba to nije namjeravala. Ne možete to uvijek spriječiti, ali ljubaznost prema nekome smanjuje vaše šanse da će vas ciljati kao izvor glasine.
  • Ako na radnom mjestu nailazite na glasine, potaknite suradnju nad konkurencijom. Izgradnja okruženja u kojem se prema svojim kolegama odnosite kao prema timu i porodici učinit će da se ljudi osjećaju ugodnije i dobrodošlije, i nadamo se da neće osjećati potrebu širiti nepotrebne glasine o drugima.
Suočavanje s glasinama Korak 4
Suočavanje s glasinama Korak 4

Korak 4. Izbjegavajte sami širiti glasine

Ne širite glasine. Tako je jednostavno. Ako sami širite glasine i pridonosite povrijeđivanju drugih ljudi i narušavanju njihove reputacije, veća je vjerojatnost da ćete širiti glasine o sebi. Također ste se stavili u poziciju u kojoj ne možete baš naći zamjerku drugima ako šire glasine o vama. Ako isto učinite s drugima, onda niste ništa bolji od nekoga ko je proširio glasine o vama.

Ako vam se kaže informacija i čini se da je štetna ili da bi mogla povrijediti nečiji ugled, zadržite je za sebe. Čak i ako ne mislite da je štetan, ali niste sigurni u njegovu točnost, nemojte širiti informacije. Osim ako niste sigurni da su informacije istinite i da osoba o kojoj se radi neće od njih nanijeti štetu, nemojte to govoriti drugima

Suočavanje s glasinama Korak 5
Suočavanje s glasinama Korak 5

Korak 5. Budite jasni šta dijelite

Ako s nekim dijelite nešto u povjerenju i ne želite da drugi znaju, pobrinite se da ta osoba razumije. Neki će ljudi podijeliti ono što su im drugi ljudi rekli, ne iz zlobe, već zato što u tome nisu vidjeli nikakvu štetu. Ako želite zadržati nešto privatno, prenesite to osobi sa kojom razgovarate.

Ovo će spriječiti vašeg prijatelja da vaše privatne podatke podijeli s nekim drugim tko ih može pogrešno podijeliti s nekim drugim. To je poput igre telefona - započinjete rečenicom, a nakon što je prenesena između nekoliko ljudi, značenje se mijenja. Da biste spriječili da se to dogodi, budite jasni svom prijatelju da želite da ove informacije ostanu između vas dvoje

2. dio 2: Odgovor na glasine

Suočavanje s glasinama Korak 6
Suočavanje s glasinama Korak 6

Korak 1. Nemojte to shvatiti lično

Neki ljudi žive život u gorčini ili zlobi i širit će glasine jer misle da će se zbog toga osjećati bolje u vezi sebe. Drugi čuju informacije pogrešno i bez značenja da naštete nekome, te će informacije širiti. U svakom slučaju, glasine obično nisu znak da ste učinili nešto pogrešno. Obično poručuju da se ljudi koji ih šire bore s nesigurnostima ili dosadom, stoga to nemojte shvatiti lično.

  • Iako to može biti teško učiniti jer neke glasine mogu biti vrlo bolne, samo zapamtite da ljudi šire glasine s razlogom. Većina ljudi koji su ljubazni i brinu o drugima neće širiti zlonamjerne glasine kako bi nekome naudili. Oni koji šire glasine to obično čine jer osjećaju ljubomoru ili zavist prema vama, ili su uznemireni trenutnim stanjem u životu i žele tome dodati dramu kako bi bilo zanimljivije.
  • Ostanite iznad ovih glasina i ne ohrabrujte ih uzimajući ih osobno i jako se uzrujavajući. Neki ljudi šire glasine samo da bi se izvukli iz nekog drugog. Kad se o vama počnu širiti glasine, ponašajte se kao da se ništa nije dogodilo i da te laži nisu pogođene. Ovo također može pomoći ljudima da pokažu da glasine nisu istinite, jer mislite da je toliko smiješno da čak i ne vidite potrebu da se zbog toga uzrujavate.
Suočavanje s glasinama Korak 7
Suočavanje s glasinama Korak 7

Korak 2. Brzo odgovorite na glasine

Kada se priča o vama, najbolje je da brzo odgovorite na tu glasinu. Ako dopustite glasini da se gnječi i nastavi širiti, može se pogoršati ili pretjerati. Razgovarajte s ljudima za koje ste čuli da šire glasine i objasnite im da je to lažno, ili se obratite nadležnom tijelu i obavijestite ih da glasine nisu istinite.

  • Neki ljudi odlučuju ignorirati glasine umjesto da na njih odgovore. Ovo može biti dobra opcija, ovisno o opsegu glasina. Ako je glasina nešto toliko neobično da vrlo mali broj ljudi zaista vjeruje, bilo bi dobro zanemariti je i s vremenom će ljudi prestati govoriti. Međutim, ako je glasina vjerodostojna ili je nešto što bi vas moglo dovesti u nevolju, morate je brzo riješiti. Ne želite doći u poziciju u kojoj ste krivi jer su drugi širili laži o vama.
  • Na primjer, ako se po vašem radnom mjestu širi glasina da niste radili efikasno ili radite nešto protiv politike kompanije, trebali biste se brzo pozabaviti tom glasinom. Ako ne, možda ćete imati velikih problema sa svojim šefom. Želite otkazati glasinu tako što ćete je adresirati prije nego što se suočite i pitate je li istina. Nekome vam je lakše vjerovati kad mu prvi dođete.
Suočavanje s glasinama Korak 8
Suočavanje s glasinama Korak 8

Korak 3. Pronađite izvor glasine

Kad čujete za neku glasinu, ponekad je najbolje otići do izvora glasine kako biste razumjeli zašto se ona proširila. Ovo vam može pomoći da ne budete povrijeđeni, a može i spriječiti da nekoga osudite pogrešno. Dok ljudi šire glasine, pitajte ih od koga su to čuli i nadamo se da ćete uspjeti pronaći izvor glasine.

  • Nakon što pronađete izvor ili tvorca glasine, pitajte ih zašto su je širili i odakle im informacija. Da se radi o prijatelju, mogli biste ih pitati jeste li učinili nešto što ih je uznemirilo zbog čega su proširili glasine. Također biste trebali otkriti je li se glasina širila zlonamjerno ili su informacije prenesene pogrešno. Iako ni to nisu dobre stvari, možda je neko proširio glasinu, ne znajući da je to glasina. U ovom slučaju, osoba to nije učinila iz zlobe, pa ne želite stvarati nepotrebnu dramu.
  • Ako saznate da je netko napravio glasinu iz zlonamjernosti, pitajte ih zašto su to započeli. Kao što je ranije rečeno, ljudi često pokreću glasine jer nisu sigurni u sebe. U ovoj situaciji pokušajte razumjeti osobu i vježbajte dajući joj milost i opraštajući joj. Iako ovo može biti teško, najbolji način da volite nekoga i pomognete mu da ga promijenite je pokazivanje milosti kada to ne zaslužuju. Ako ljubazno reagirate na ovu osobu, ona može osjetiti krivnju ili sram zbog širenja glasina i tada će biti lakše uvjeriti je da ljudima kaže pravu istinu.
Suočavanje s glasinama Korak 9
Suočavanje s glasinama Korak 9

Korak 4. Dajte do znanja da je glasina lažna

Najbolji način da opovrgnete glasinu je dokazivanjem ljudima da to nikako ne može biti istina. To možete učiniti objašnjavajući ljudima šta je zapravo istina, ili im to možete pokazati svojim postupcima. Ako glasina uključuje vas i nekoga drugog, zamolite tu osobu da vam pomogne dokazati da je glasina lažna. Ponekad može biti od pomoći da treća strana opovrgne glasine.

  • Ako je netko širio glasinu da varate svoju drugu osobu, budite mu vjerniji. Ne koketirajte s drugim ljudima i provodite više vremena sa svojom drugom osobom kako bi ljudi počeli sumnjati u istinitost glasine.
  • Ako je netko na vašem poslu širio glasine o vašoj lijenosti ili da se protivite politici kompanije, potrudite se pokazati ljudima da ste vrijedan radnik i da ste potpuno u skladu s politikom kompanije. Ljudima toliko otežati vjerovanje da je glasina istinita.
  • Iako ovaj korak nije uvijek zabavan ili ugodan, jer se može činiti da se morate dokazivati kada ne biste trebali biti, ali može biti učinkovit. Reći ljudima da glasine nisu istinite može uspjeti, ali kad im to pokažete, oni imaju nepobitne dokaze i dokaze.
  • Prikupite svoju društvenu podršku i nagovorite svoje prijatelje da govore umjesto vas.
Suočavanje s glasinama Korak 10
Suočavanje s glasinama Korak 10

Korak 5. Shvatite da će možda potrajati dok glasine ne izblijede

Nažalost, čak i ako ste se osvrnuli na glasine, neće sve glasine nestati brzo ili odmah. Neki će vam ljudi povjerovati ili će postati nezainteresirani, dok će drugi možda imati neku vrstu izokrenute radosti u povrijeđivanju vaše reputacije i nastavit će raspravljati o glasinama ili događajima koji ih okružuju. Ne dozvolite da vam ove stvari smetaju, već držite glavu visoko podignutu.

Kad se osvrnete na glasine, ne možete učiniti mnogo osim da nastavite živjeti život kakav ste bili. Možda će trebati vremena i strpljenja, ali na kraju će ljudi preći na drugi izvor tračeva. Zanemarite osobu koja je to započela

samo zapamtite da ste voljeni i da je osoba koja je pokrenula tu glasinu nasilnik.

Preporučuje se: